对于很多仁攀来说，性似乎只与生殖器有关，仅仅是高潮或者性交。我们老是直接跳跃到最性感的部位。

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　　按摩感化于全部身材。当我们接收按摩的时刻，我们许可本身和身材的每一个部位交换。这是一种周全的体验，它可能把我们引向性，但也可能仅仅加强我们的身材感触感染力。是以，它使我们更善于领略做爱的乐趣。

　　按摩的预备

　　创造一个和做爱时类似的情况，一个温度合适，灯光昏黄，氛围温馨的房间。如不雅你的床垫不敷坚硬，在地上铺一个厚毯子，包管被按摩者不会陷下去。

　　选择接收较慢的润滑油，例如杏仁油、葵花油或者椰子油;在开端按摩之前，先把润滑油放在热水中加热。

　　开端按摩前先用一点时光使本身放松，如许会取得更好的效不雅。可以先静坐几分钟，倾听背景音乐或者聆服从天然的声音。

　　最好大背部开端按磨，这是身材中最轻易疲惫的部位，也是最轻易表现按摩效不雅的部位。让你的伴侣跪在你的逝世后，他的重量不要压在你的身上。他用拇指按压你的脊椎两侧或者把手掌放平，大内向外埠按摩。

　　不要对肌肤脆弱处的骨骼施以太大的压力，例如脊椎。也不要按摩眼睛等部位。

　　按摩身材前部的时侯，大颈部和肩部开端，逐渐过渡到乳房，这里须要非分特别的轻柔。按摩腹部的时刻，用双手做圆形活动或者长距离的、有力的、迟缓的抚摩，以免对方因痒感而掉笑。

　　脚部按摩要果断，不然对方会因为痒感而掉笑。沿着脚的上部开端按摩，然后用拇指轻揉脚底，不要用力过大，不然可能引起毁伤。最后轻轻地抚摩脚趾，再把全部脚放在两只手上，保持几分钟的接触。

　　头部按磨是异常密切的。用拇指和食指大里向外按摩磨前额。然后是脸颊，沿者下颚的轮廓划几个圈，轻柔地按摩颈部肌肉，—直滑到肩膀。

　　你大伴侣那儿接收的旌旗灯号越多，注解你的状况越天然，按摩的效不雅也就越好。以下是一些根本的原则：

　　不要触及轻易受伤的部位：感染或红肿的皮肤;伤疤;曲张的血管;睾丸;妊妇的腹部。不要为未经检查的病人按摩。

　　一旦按摩开端，则不该忽然中断。即使在你弥补润滑油的时刻，也应当把一只手留在伴侣的身上。摊开一只手，把油倒在手掌中，或者应用喷壶。

　　是以，我们身材的其它部位遭到了忽视甚至遗忘，直到它们因为长久的剥夺而损掉了感触感染才能。

　　保持动作的对称。如不雅你按摩了身材的一侧，也应当以同样的方法和同样的时光长度按摩另一侧。(尽管你并非每次都按摩和被按摩，然则总体上你们的机会均等，任何一方都弗成能老是接收或者老是付出。)

　　固然在按摩之后你们可能把生殖器的触摸作为做爱的前奏，然则在按摩傍边避免生殖器的触摸会使你加倍放松。

　　若何为你的伴侣按摩

　　如不雅你把伴侣的头放在你的腿上，自下而上的按摩将异常合适。按摩大他的腹部开端，慢慢地、长距离地抚摩。在他的乳头处划几个圈，然后用你的旯仄交错地抚摩他的颈部和面部。

　　按摩的原则

　　留意时刻保持接触，即使在加润滑油的时刻。

　　接收按摩并不只是消极地躺在那边。如不雅你可以或许主动放松、有意清除心坎的邪念、全神灌注于你的感触感染，那么你可以把按摩变成一个双向体验的过程。如许做使你更爱好这种体验。你的身材说话将表达出你的知足，你的伴侣会认为他的劳动的价值。

　　腹部按摩可能轻易引起他掉笑，所以按摩时要用一点劲，但不要过重，用双手在他的腹部交错划圈。

　　花样按摩

　　你可以在根本的按磨步调中增长一些花样：

　　变换按摩的方法，如舔，亲吻、轻咬、轻轻的指法、较重的指法。

　　变换按摩的手段，如只用大拇指，按摩臀部等大肌肉时用全部拳头，用你的睫毛、用羽毛、用滑腻的手套、用鲜花、用振动器，用电吹风(不要在某些特别身材部位应用，如服眼睛等)、用冰块(不要太凉，先用你的舌头测验测验它的温度)。

　　大量的疲惫可能集合在背部顶端。双手前后活动，按摩肩部顶端的肌肉，在肩膀头处作迟缓而有力的环形活动。

　　在按摩臀部肌肉的时刻，你尽可以宁神地用力，当然轻巧而快速的按摩也可以。试着跪在伴侣的后面，把两只拳头压在他的臀部。按摩腰部时，跪在他的旁边棘手掌铺平，互订交叠，轻柔地向上按摩。

　　按摩大腿或小腿肌肉时棘手作握杯状，大拇指稳健地用力，慢速向下移动