问题正在被赓续地公诸于众。我们很多人以前一向认为如不雅我们的性生活是不完美的，那么我们本人也是出缺憾

的。而如今我们终于知道，多半妃耦都曾经经历过性欲低下；女人弗成能在每次性生活中都达到高潮；多半汉子在

他们平生中的某个时代都碰到过勃起的艰苦。

　　日前曾收到一封签名愁闷者的读者的来信询问若何让女人能获得高潮，并想绕揭捉灰给他介绍一个最简荡竽暌剐效的

办法。呵呵！性事生活里花样性事不可偻指算，最简荡竽暌剐效的办法倒是因人而异，何不测验测验给本身和另一半安排一些

(家庭功课)，请求你们同时完成一些感到演习，例如手淫、性游玩或者特其余性交姿势等。乐在个中之余最简单

有效的办法也能在个中浮现。

　　在另一些来信中不难看出，性格中人谁也不敢承认本身或者伴侣有性障碍。这种近乎滑稽的完美有着小我和文

化两方面的原因。大小我的角度讲，我们不肯意让同伙知道本身的缺点，大社会文化的角度讲，大众传媒只宣传性

的顺利的方面，而忽视了掉败的一面。

　　这种性生活中的忧虑平日是无意识的，它可能根源竽暌冠童年经验。童年的教导可能使她们对性认为害怕，或者是

某些突发的激烈事宜把性与恐怖联系袈溱一伙，然则这种阻碍并非弗成清除，跟着你的成成宵们可能天然消掉，并且

被积极的行动所代替。如不雅你懂得障碍的原因并且有改变的欲望，那么问题已经解决了一半。请测验测验去除消极的思

维并代之以积极的思维；让你的伴侣教会你闯榭招为的谢锝法；或者经由过程咨询去克服你的恐怖。无论恐怖自何处，

我们都应当尽力克服它，并且学会享受性的愉悦。

　　第二步，用俯卧的姿势骑在她身上手握阴茎在阴部外面轻抚(下，让润滑液粘到阴旧阆，你就可以慢慢插进去，

　　若何使本身的女人能经常达到高潮却竽暌怪不会劳心操心的去翻新花样技能，烟灰在此间做一个简单的介绍，如要

已到最佳状况，你就可以持续抽送，轻重由你把握，时光┗锲握的长一点，也是最难控制的时刻，因为女人已到高潮

寻求更高质量的性生活享受，却只能是靠你本身和你的另一半合营研究与摸嗣此。

　　第一步，前戏很重要，你可以亲吻女人全身，然则要控制性敏感区，多半女出神感区都在阴蒂上，你开端可以

用手轻抚女人全部阴部，记住必定要轻抚，时光不要太长，看女人表示，如女人出现强烈表示，你就持续轻抚，如

　?)芨鞔竽暌姑教迦匀辉诎凳舅蹬嗣恳鼓苡辛酱涡陨睿⑶叶喟肱颂逖榈蕉啻胃叱保辉蛴胄哉习喔傻闹?br />女人表示不强烈滑就可以停止轻抚，持续下一步，也是最关键的一步，就是用舌轻舔阴蒂，留意必定要用口水润滑

阴蒂，不然干的话会引起苦楚悲伤，因为阴蒂是很敏感的，舔的别太重，轻舔就行，然后舔全部阴部，这个时刻阴道会

渗出很多爱液，你不消担心脏，只要女人没有严重的妇考场，你都可以接收的，而这时的女人表示已猖狂，她已经

异常的须要你进入她的身材了，可是你别心急，请再持续舔一分或二分钟，本身把握。

机会也来了，请记住别让本身太冲动，要不然没下文了，必定要控制本身。

　　第三步，把她的大腿用她本身的手向两边举起分开，你用跪的姿势，告诉你姿势很重要，要不然女人享受不到

高潮，也别插的太深，浅插即可，一下一下，形陈规律，别猛插，没意思，而女人也不会爱好。

阴道你会认为有紧缩，如在认为有阴道紧缩时，你就一向的持续插入，冲要得深，时光长点一向到射精时，那女人

　　第四步，也是最关键的，经由过程以上浅插，女人肯定不过瘾，你就用手摸阴蒂，边插边摸，记住用口水润滑手指

不要急，插道底今后，抱着她在她耳边说一些情话，然后问她要不要抽动(下，她说要你就可以行动了，你的表示

去摸阴蒂，这里有两种技能，而对每种女人的办法都不一样：第一种就是轻轻的插进去，在插进去的过程时抚摩阴

蒂，必定要摸，插进去很慢的，插到底之后，顶住，然后又摸阴蒂，再轻轻的慢慢的退出来反复此过程，此时女人

这辈子是不会忘记你了。如你控制不了你就停一停再持续，反复(次。这是第一种。

豪情, 若何